🌸 면역력의 중요성과 봄철의 관계봄이 오면 만물의 생동감이 느껴지죠. 하지만 이 아름다운 계절에도 면역력 저하 문제는 고민거리입니다. 지난해 여러 해를 돌아보니, 봄철이 오면 면역력이 떨어져 한 두 번은 감기에 걸렸던 기억이 나네요. 여러분도 그런 경험 있지 않나요?봄철 면역력 높이기 더 알아보기특히 봄철에는 꽃가루나 미세먼지 등 알레르기 유발 물질이 많아져 우리 몸에 부담을 주게 됩니다. 이런 환경적인 변화가 면역력에 미치는 영향은 실로 크죠. 그래서 오늘은 봄철 면역력 높이기 5가지秘诀을 여러분과 나누려고 합니다.첫 번째로 제가 알고 있는 팁은 바로 균형 잡힌 식사입니다. 제 경험상, 다양한 영양소가 풍부한 식단을 유지하는 것이 건강의 기본입니다. 하지만 무조건 많이 먹는 것이 아닌, 제철 식재료를..